Maigrir sans régimelivres
Année: 2011
Auteur: Jean-Philippe Zermati
Editeur: O JACOB JAKOB
Description: Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la «sagesse» de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...
Guide Pratique Des Aliments Santé Aliments Dangerlivres
Année: 2006
Auteur: Collectif
Editeur: READER S DIGEST READ DIJES
Description: Ce livre qui a fait l'objet d'une mise à jour complète et d'une nouvelle présentation fournit tous les renseignements sur le lien vital entre la nourriture et la bonne santé. Les experts en médecine, les biochimistes ainsi que les diététistes qui ont collaboré à la rédaction du présent ouvrage nous font part de découvertes révolutionnaires qui ébranleront les convictions sur la saine alimentation. Il traite de tous les avantages et désavantages de plusieurs aliments sur la santé, propose des solutions de rechange, explique les nombreuses diètes existantes, fournit de précieux conseils qui peuvent aider à diminuer les risques de contracter une maladie ou encore à donner plus d'énergie et à mieux se sentir. Facile à consulter, c'est une source de référence inestimable pour tous qui démystifie le domaine de la nutrition avec preuves à l'appui émanant de scientifiques reconnus.
Le woklivres
Année:
Auteur: Susan Brazel
Editeur: EDITION DE L OLYMPE EDISION OLINP
Description: Un ouvrage basique sur la cuisine au wok où toutes les recettes sont délicieuses !
Anticancer : prévenir et lutter avec nos défenses naturelleslivres
Année: 2007
Auteur: David Servan-Schreiber
Editeur: R LAFFONT LAFON
Description: Contre le cancer, faisons appel à nos défenses naturelles. La médecine occidentale dépiste et soigne, mais ne tire pas parti des récentes découvertes qui montrent comment mieux se protéger de cette maladie. David Servan-Schreiber retrace les aventures scientifiques éclairantes qui ont mené à cette approche et propose une nouvelle biologie anticancer: nous prémunir contre les déséquilibres de l'environnement; ajuster notre alimentation; guérir nos blessures psychologiques et établir une relation différente à notre corps. David Servan-Schreiber ne parle pas seulement en tant que médecin et chercheur. Il révèle ici qu'il a été atteint par un cancer et comment il s'est soigné. En partageant cette expérience, il espère qu'il aidera chacun, quelle que soit sa situation, à mettre toutes les chances de son côté.