Le flambeau de la voie de la libération
livres
Année : 2020
Auteur : Déshung Rinpoché
Editeur : BOIS D ORION BOI
Description : Dans l'approche habituelle vient d'abord la pratique dite de la tranquillité de l'esprit, Shamatha ; on y apprend à rester dans un état paisible, sans distractions, où s'apaisent les pensées et les émotions. Vient ensuite la méditation de la claire vision, Vipashyanâ ; Lorsque l'esprit demeure dans son état naturel, sa nature profonde peut se révéler et toutes ses qualités se découvrir. Shamatha-Vipashyanâ est donc la méditation permettant de reconnaître la nature de l'esprit, de ses pensées et de ses émotions.