Plaidoyer pour le bonheur
livres
Année : 2003
Auteur : Matthieu Ricard
Editeur : NIL ED
Description : Le bonheur existe-t-il et peut-on l'atteindre ? Matthieu Ricard vous apporte la réponse à travers l'enseignement bouddhiste. Fort de sa double culture, il vous propose une alternative à l'individualisme en mal de repères. Point par point, l'auteur examine les facteurs qui renforcent ou diminuent votre satisfaction profonde afin de vous aider à trouver le chemin du bonheur. Matthieu RICARD a étudié la génétique cellulaire avant de se tourner vers le bouddhisme. Ordonné moine en 1978, il est l'un des spécialistes mondiaux du bouddhisme tibétain. Il vit dans l'Himalaya auprès des grands maîtres spirituels. Il est l'interprète français du Dalaï-Lama.

Le goût unique du bonheur et de la souffrance
livres
Année : 1995
Auteur : Djigme Tenpai Nyima
Editeur : ED PADMAKARA
Description : Ces instructions exposent l'une des pratiques les plus importantes du bouddhisme du Grand Véhicule. Elles montrent comment mettre à profit toutes les expériences de la vie, heureuses ou malheureuses, pour progresser sur la voie de la libération. En ces temps bouleversés, ces méthodes nous permettront de garder l'esprit calme et détendu en toutes circonstances, si bien que ni joies ni peines ne pourront plus l'affecter. Djigmé Tenpai Nyima (1865-1926), fils de Dudjom Lingpa, disciple de Patrul Rinpoché, et bien d'autres grands maîtres, passa la plupart de sa vie en retraite à écrire.

La voie des émotions : entretien avec Paul Ekman
livres
Année : 2008
Auteur : Dalaï-lama XIV
Editeur : CITY ED SITI
Description : " Nous sommes tous un mélange d'ombres et de lumières, de qualités et de défauts. Notre esprit peut être notre meilleur ami comme notre pire ennemi. Mais cet état de fait n'est pas inéluctable. Chacun d'entre nous dispose du potentiel nécessaire pour s'affranchir des états mentaux qui entretiennent nos souffrances et celles des autres, pour trouver la paix intérieure et contribuer au bien d'autrui. La méditation nous apprend à gérer les accès de malveillance ou de jalousie, les vagues de désir incontrôlé et les peurs irraisonnées. Elle nous libère du diktat des états mentaux qui obscurcissent notre jugement et sont à l'origine de tourments sans fin. Le Dalaï-lama est un être imprégné d'amour altruiste qui vit la compassion au quotidien, dans chacune de ses pensées et chacun de ses actes. Le dialogue exceptionnel avec le scientifique américain Paul Ekman, qui a donné naissance à ce livre est un événement qui peut nous aider à réaliser notre propre bien en même temps que celui des autres. " Matthieu Ricard. Au fil de ce dialogue entre le Dalaï Lama et le scientifique américain Paul Ekman, c'est une véritable méthode pour trouver un équilibre de vie qui se dessine.