L'art intérieur du travail : Comment faire de son travail un art de vivre et un moyen d'épanouissement
livres
Année : 2000
Auteur : Tarthang Tulku
Editeur : DERVY DERVI
Description : Le travail, trop souvent vécu comme source de fatigue, peut se révéler un bénéfique instrument de transformation intérieure. Trop souvent le travail est vécu aujourd'hui comme une obligation, une source de fatigue, de conflits, ou une routine. Pourtant, nous pouvons tous découvrir dans notre travail cet accomplissement qui donne du goût à la vie. L'Art intérieur du travail montre comment, dans son labeur, réveiller la joie, se sentir responsable, cultiver dans tous nos actes, y compris ceux qui nous apparaissent les plus ingrats, la richesse de notre être intérieur. Chaque expérience devient un défi, nous invitant à travailler et à vivre dans la plénitude de notre potentiel humain. C'est en travaillant avec des Occidentaux que Tarthang Tulkou, lama du Tibet oriental, a pu associer la profonde compréhension de sa formation traditionnelle aux impératifs de la vie moderne (il enseigne le bouddhisme dans les universités américaines). Son ouvrage est dédié à tous ceux qui travaillent dans le Pays de l'Opportunité.
Un temps pour la méditation : "exercices pour tous les jours"
livres
Année : 2008
Auteur : Carl de Miranda
Editeur : FLAMMARION FLAMARION
Description : Ce livre entre vos mains est une porte ouverte vers une grande aventure. Etre en paix, être profondément heureux, vivre pleinement l'instant présent, ne plus avoir peur, ne plus être stressé, aimer du fond du coeur, voici ce sur quoi débouche une pratique aboutie de la méditation. Pas à pas, vous progresserez dans votre apprentissage. D'abord, en vous libérant de l'enchaînement permanent des pensées. Ensuite en observant, en découvrant et en épanouissant votre vie intérieure. De là, vous serez prêt pour vous diriger vers les hauts sommets de la méditation. Dès le début, chaque pas en avant sur le chemin de la méditation nous rend plus heureux.
Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel
livres
Année : 2010
Auteur : Eckhart Tolle
Editeur : J AI LU
Description : Selon l'auteur, c'est dans le moment présent que se trouvent le bonheur et la clef de l'esprit. Ces cartes sont une aide précieuse pour mettre en oeuvre la pratique du moment présent. Grâce à leur lecture, il est possible, à n'importe quel moment de la journée, de se recentrer sur l'essentiel et de s'ouvrir à davantage de paix, de créativité et de bonheur.
Sourire à la peur : Réveillez le courage en vous
livres
Année : 2012
Auteur : Chögyam Trungpa
Editeur : LE JOUR
Description : En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace ainsi la voie vers une véritable ouverture, tant à nous-mêmes qu'au monde. Loin de nous être hostile, la peur est l'une de nos plus fidèles alliées. Pour nous aider à apprivoiser celle que nous préférons trop souvent fuir, ce livre regroupe des enseignements de Shambhala que l'auteur a donnés aux méditants un peu partout dans le monde. Il nous propose de cultiver l'art du guerrier intérieur, celui qui s'arme de douceur, d'authenticité et de respect pour faire face à sa propre vulnérabilité sans se perdre dans le tourbillon de la crainte.
Shambhala : la voie sacrée du guerrier
livres
Année : 1990
Auteur : Chögyam Trungpa
Editeur : ED DU SEUIL SEIL
Description : Voici le chemin du guerrier présenté aux hommes et aux femmes contemporains dans leur recherche de la maîtrise de soi et d'une plus vaste réalisation. Formulant le chemin du guerrier en termes modernes, Trungpa examine des sujets tels que la synchronisation corps/esprit, le dépassement des comportements routiniers, la relaxation issue de la discipline, une ouverture au monde dénuée de peur, et la découverte de la dimension sacrée de la vie quotidienne. Surtout, il montre qu'en découvrant la bonté fondamentale de l'existence humaine, le guerrier apprend à extérioriser cette dimension positive au profit de la tranquillité et de la santé du plus grand nombre. Les enseignements de Shambhala - qui tiennent leur nom d'un royaume himalayen légendaire où règnent la prospérité et le bonheur - mettent donc l'accent sur le potentiel de conduite éclairée inhérent à chaque être humain.
Manuel de l'anti-sagesse : traité de l'échec sur la voie spirituelle
livres
Année : 2005
Auteur : Gilles Farcet
Editeur : LES ED DU RELIE LE RELI
Description : Cet excellent petit traité satirique sur les raisons des échecs que l'on peut rencontrer lors d'un cheminement spirituel a pour base l'enseignement proposé par Arnaud Desjardins, dont Gilles Farcet est un proche collaborateur. Il nous éclaire sur tous les pièges susceptibles d'égarer le chercheur spirituel sincère, et ce quelle que soit la voie sur laquelle il est engagé. Ce manuel met en lumière les armes dont dispose le mental pour nous faire dévier à chaque instant de notre intention première qui devrait être : devenir un être humain digne de ce nom, un être libre. Voici un livre qui nous aide à redevenir des amants de la vie.
L'art du bonheur : 1
livres
Année : 2000
Auteur : Dalaï lama XIV
Editeur : ED J AI LU
Description : Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra «oui» sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer. Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.
Le monde sacré de Shambhala : pratique de la voie du guerrier dans la vie quotidienne
livres
Année : 1998
Auteur : Jeremy W. Hayward
Editeur : ED DU SEUIL SEIL
Description : La pratique Shambhala appelle " voie du guerrier " l'effort consenti pour vivre pleinement, chaque jour. Agir en guerrier ou en guerrière, c'est oser vivre avec authenticité, douceur et courage, même quand des obstacles internes nous empêchent d'atteindre notre véritable potentiel. Ce guide pratique, qui va de pair avec le classique de Chögyam Trungpa "Shambhala: La voie sacrée du guerrier" est le premier ouvrage à proposer point par point des instructions sur l'art du guerrier de Shambhala. Alliant la pratique bouddhique de l'attention à des enseignements chamaniques prébouddhiques, l'Apprentissage Shambhala enseigne les méthodes pour invoquer de puissantes énergies naturelles en vue d'une transformation personnelle et collective. La voie du guerrier n'a pas pour objectif le retrait du monde. Elle veut, au contraire, en faire un lieu plus propice à l'éveil pour soi et pour autrui. Pour atteindre cette fin, les enseignements Shambhala considèrent que tout - y compris les engagements que peuvent être la carrière ou la vie familiale - fait partie de la voie. Sur le chemin du guerrier, on apprend à unir l'esprit, le corps et les émotions en un tout harmonieux. Dans Le Monde sacré de Shambhala, Jeremy Hayward éclaire la forte et élégante philosophie Shambhala par le biais de lignes directrices éminemment pratiques, de méditations, d'intuitions, d'anecdotes et d'exercices d'attention. Il nous guide ainsi sur la voie du guerrier, porte d'accès à la libération pour vivre en harmonie avec le monde.
Les cinq énergies de sagesse : Une approche bouddhiste pour explorer votre personnalité
livres
Année : 2013
Auteur : Irini Rockwell
Editeur : LE JOUR DIFF INTERFORUM EDITIS DIF EDITI
Description : Réflexions philosophiques mais surtout exercices pratiques, cet ouvrage donne toutes les clés pour affiner votre perception du monde, développer de meilleures habiletés de communication et exprimer librement votre créativité. Par la prise de conscience des énergies qui vous dominent, pour parviendrez à mieux vous connaître et à mieux maîtriser vos réactions face aux influences externes.
Transformer ses problèmes : Utiliser le bonheur et la souffrance sur la voie spirituelle
livres
Année : 1990
Auteur : Thubten Zopa
Editeur : ED VAJRA YOGINI IOJINI
Description : Lama Zopa Rinpoché révèle les changements d'attitude qui nous permettent de vivre une vie paisible et heureuse, enfin libérés des circonstances extérieures qui d'habitude nous gouvernent.
Rien ne manque à cet instant : Tant que vous n'y ajoutez rien
livres
Année : 2021
Auteur : Malo AGUETTANT
Editeur : ACCARIAS L ORIGINEL AKARIA ORIJINEL
Description :
Les cinq énergies de sagesse : Comprendre, grâce au bouddhisme, les personnalités, les émotions et les relations humaines
livres
Année : 2003
Auteur : Irini Rockwell
Editeur : KUNCHAB
Description : Selon la tradition bouddhiste, cinq énergies caractérisent l'être humain et déterminent qui il est vraiment. Chacune est associée à des moments du jour, à des couleurs, à des éléments, à des sens et à des saisons. Découvrez vos énergies dominantes et apprenez à comprendre vos réactions face aux influences extérieures. Réflexions et exercices pratiques : cet ouvrage vous donne toutes les clés pour affiner votre perception du monde, développer votre sens de la communication et exprimer librement votre créativité.
Les clés de l'énergie et de l'épanouissement
livres
Année : 2005
Auteur : Tarthang Tulku
Editeur : ED DERVY DERVI
Description : Nous devons apprendre à nous déconditionner de nos propres structures négatives et dépasser les limites de l'anxiété, de l'ennui et de la frustration. En comprenant, par la méditation, la nature de nos pensées, de nos sentiments et de nos sensations, nous transcenderons les émotions et transformerons la peur fondamentale qui est au c?ur de l'existence en un équilibre et une harmonie qui rendront notre vie joyeuse et passionnante.
Et n'oublie pas d'être heureux : Abécédaire de psychologie positive
livres
Année : 2016
Auteur : Christophe André
Editeur : ODILE JACOB ODIL JAKOB
Description : Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, de surmonter l'adversité et de profiter de la vie. Emaillé de conseils et d'exercices, il invite à partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.
L'art du bonheur : 2
livres
Année : 2005
Auteur : Dalaï lama XIV
Editeur : J AI LU
Description : Après le succès planétaire de L'Art du bonheur 1 , le Dalaï-Lama approfondit son exploration de ce sentiment, le but, selon lui de toute notre existence. Au fil de sa conversation avec Howard Cutler, il aborde la plus courante des activités humaines, celle qui occupe une grande partie de notre vie : le travail. En maître inspiré autant qu'en être humain, il nous livre ses propres réflexions, mais aussi ses questions : quel est le rapport entre la perception de soi et le travail ? quelles sont les principales sources d'insatisfaction dans le travail et comment y remédier ? comment faire face aux conflits avec ses collègues ? Un document rare, plein de force et de grâce, où le Dalaï-Lama propose une mise en application de sa philosophie pour aider chacun à atteindre le bonheur dans l'activité professionnelle.
Éloge de la lucidité : Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
livres
Année : 2019
Auteur : Ilios Kotsou
Editeur : MARABOUT MARABOU
Description : Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous. Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur : chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ; la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ; la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ; celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes). Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres. Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.