Transformation et guérison : le sutra des quatre établissements de l'attention
livres
Année : 1997
Auteur : Thich Nhât Hanh
Editeur : A MICHEL
Description : Transformation et guérison présente les enseignements originels du Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit à travers trois versions du Sutra des Quatre Etablissements de l'attention - l'un des trois principaux sutras. Le commentaire de Thich Nhat Hanh, qui inclut vingt contemplations liées à la vie quotidienne, nous indique comment traiter la colère, la jalousie et les traumatismes ; comment cultiver les plus belles qualités de ceux avec qui nous vivons - nos enfants, nos amis ; comment accueillir avec sagesse et compassion notre propre mort et celle des personnes aimées. Avec la simplicité et la profondeur qui caractérisent son enseignement, le maître zen nous invite à considérer concrètement les exigences d'une transformation intérieure, voie menant à une véritable guérison spirituelle.

Humanisme et mindfulness, une éducation pour le XXIe siècle
livres
Année : 2020
Auteur : Annie Pech
Editeur : EDITIONS DERVY EDISION DERVI
Description : Le colloque "Humanisme et Mindfulness" dont ce livre rend compte est l'aboutissement d'une recherche pour le bien de notre monde et de ses habitants. Il s'inscrit dans la suite des rencontres "Ecologie et Spiritualité" et "Economie et Spiritualité" qui l'ont précédé. Il est apparu au fil de ces colloques que les questions d'ordre écologique et économique ont leur origine et leur solution dans nos esprits et nos comportements, elles sont fondamentalement produites par notre mentalité humaine et notre relation à notre monde. Aussi est-ce dans la transformation de nos habitudes et de notre mentalité, de notre relation au monde et à nous-mêmes, que nous pouvons espérer transformer les réalités économiques et écologiques. Cette transformation intérieure et relationnelle est ce que nous entendons par "humanisme global" ou "humanisme intégral", qui est somme toute un "humanisme naturel". L'expérience pleine de l'instant présent se découvre dans une pratique, l'entraînement à la pleine présence, que l'on nomme mindfulness en anglais. Aujourd'hui, des recherches scientifiques ont démontré l'utilité de l'esprit méditatif généré par ces pratiques pour harmoniser le corps et l'esprit, la santé, la vie affective, les relations avec autrui . ces qualités sont aussi utiles dans les relations professionnelles, et nécessairement dans le domaine de l'éducation. Relever le défi humain et écologique contemporain passe par notre changement de mentalité . il faut savoir traiter les questions fondamentales de la vie individuelle, collective, sociale, que l'éducation doit assumer. Les organisateurs de ce colloque ont réuni un cercle de grands humanistes et d'éminents spécialistes des sciences contemplatives et de la neurophénoménologie. Cet ouvrage est la somme de leurs contributions.

Le flambeau de la voie de la libération
livres
Année : 2020
Auteur : Déshung Rinpoché
Editeur : BOIS D ORION BOI
Description : Dans l'approche habituelle vient d'abord la pratique dite de la tranquillité de l'esprit, Shamatha ; on y apprend à rester dans un état paisible, sans distractions, où s'apaisent les pensées et les émotions. Vient ensuite la méditation de la claire vision, Vipashyanâ ; Lorsque l'esprit demeure dans son état naturel, sa nature profonde peut se révéler et toutes ses qualités se découvrir. Shamatha-Vipashyanâ est donc la méditation permettant de reconnaître la nature de l'esprit, de ses pensées et de ses émotions.

Je médite, jour après jour : Petit manuel pour vivre en pleine conscience
livres
Année : 2015
Auteur : Christophe André
Editeur : L ICONOCLASTE IKONOKLAST
Description : Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ', jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du c'ur' Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.

La vision profonde : De la pleine conscience à la contemplation intérieure
livres
Année : 1995
Auteur : Thich Nhât Hanh
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : "La sagesse est une source vivante, et non une icône à conserver dans un musée." Ainsi parle Thich Nhat Hanh, le grand maître vietnamien du bouddhisme de l'Ecole du Sud (Petit Véhicule) implanté en France. S'inspirant à la fois de la psychologie bouddhique, de l'épistémologie et de la physique contemporaine, fidèle à sa philosophie selon laquelle "ceux qui méditent doivent utiliser le langage de leur époque pour exprimer leur vision profonde", il propose ici au lecteur de parcourir les chemins qui vont de la Pleine Conscience à l'approfondissement intérieur, dans un style à la fois simple et sensible.

Bonheur de la méditation
livres
Année : 2009
Auteur : Yongey Mingyour
Editeur : LIBRAIRIE GENERALE FRANCAISE LIBRAIRI JENERAL FRANSAIS
Description : Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences. L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne. Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou même dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles.

Tout est là, juste là : Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi
livres
Année : 2014
Auteur : Jeanne Siaud-Facchin
Editeur : ODILE JACOB ODIL JAKOB
Description :

Le grand livre de la pleine présence : Attentive, ouverte et altruiste
livres
Année : 2019
Auteur : Denys Rinpoché
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, aux autres et à la planète. Le Grand Livre de la pleine présence est une somme exceptionnelle d'enseignements et de pratiques de la mindfulness, la méditation de pleine présence attentive, ouverte et bienveillante, qui est l'essence d'une bonté et d'une sagesse intemporelles. Il guide tout un chacun dans sa pratique de la pleine présence, à son rythme et où qu'il soit. Invitation à une méditation laïque et humaniste aux bienfaits scientifiquement validés, présentation théorique et pratique avec une méthode d'entraînement en huit étapes adaptées au contexte de notre monde contemporain, mais aussi évocation de la voie de la pleine présence en tant que philosophie opérative, éthique et spirituelle, ce manuel est un ouvrage fondamental pour tous les étudiants-pratiquants des enseignements de Bouddha, pour les humanistes en quête de l'expérience libératrice, les aventuriers de l'éveil, les révolutionnaires du coeur, les sauveteurs de notre écosystème planétaire. Denys Rinpoché est un héritier direct d'une lignée millénaire de transmission des enseignements de la pleine présence. Il les a pratiqués toute sa vie et les transmet aujourd'hui dans une économie altruiste.

Tout est conscience
livres
Année : 2007
Auteur : Ramesh Sadashiv Balsekar
Editeur : ACCARIAS L ORIGINEL AKARIA ORIJINEL
Description : Ce précieux petit livre est un parfait condensé de la pensée de Ramesh Balsekar. "La conscience est tout ce qui est", "La conscience est immanente au monde... Merveille des merveilles, elle transcende en même temps la manifestation et tout ce qu'elle contient." Cet enseignement est celui du pur Advaïta (la non-dualité) que l'auteur met merveilleusement à notre portée, sans le dénaturer. Cet "Un sans second", R. Balsekar l'appelle indifféremment "Conscience", "Dieu", la "Source"... A l'instar de Ramana Maharshi et de Nisargadatta Maharaj (dont il est le disciple), il affirme que : "Tout ce qui est est Conscience - Je suis.." Cette réalité éternelle est accessible à tout être humain.

Vivre en pleine conscience : Paix et joie dans les tribulations de la vie
livres
Année : 1997
Auteur : Thich Nhât Hanh
Editeur : TERRE DU CIEL TER SIEL
Description : Thich Nhat Hanh nous propose des exercices concrets par lesquels il nous enseigne l''art de vivre pleinement et, avec une incomparable douceur, comment développer cette conscience qui, par le retour sur soi, permet d'avoir accès à l'autre.

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
livres
Année : 2011
Auteur : Christophe André
Editeur : L ICONOCLASTE IKONOKLAST
Description :

La conscience a-t-elle une origine ? : Des neurosciences à la pleine conscience, une nouvelle approche de l'esprit
livres
Année : 2014
Auteur : Michel Bitbol
Editeur : FLAMMARION FLAMARION
Description : Ce livre renouvelle le débat séculaire sur la possibilité de réduire la conscience à un processus neuronal. Il fait du lecteur l?arbitre de l?enquête, non seulement en tant que spectateur rationnel, mais aussi en tant qu?acteur apte à se reconnaître conscient aux moments décisifs de l?argumentation. Le fin mot de l?énigme ne se dissimulerait-il pas dans l?évidence que la question sur l?origine de la conscience a une conscience pour origine ? Au cours de cette investigation qui mobilise la phénoménologie, la métaphysique, les pratiques contemplatives, les neurosciences et la théorie de révolution, chaque thèse sur la conscience est alors mise à l?épreuve d?un questionnement lancinant : pour qui vaut-elle et dans quel état de conscience doit-on être pour la soutenir ? L?objectif n?est pas d?opposer entre elles les doctrines (physicaliste ou dualiste), les stratégies de recherche (objective ou réflexive) et les directions d?étude (physiologique ou introspective), mais de les rapporter aux postures existentielles divergentes d?où elles tirent leur pouvoir de persuasion. Une réflexion singulière sur et au c?ur de la conscience.