Une source inépuisable de paix et de guérison : exercices de méditation pour éveiller l'esprit et guérir le corps
livres
Année : 2001
Auteur : Thondup
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE KOURI LIVR
Description : L'idée que les états émotionnels positifs accroissent la résistance du système immunitaire aux germes et aux virus et diminuent le risque de maladies n'est pratiquement plus contestée aujourd'hui. Pourtant la médecine moderne avec son stupéfiant arsenal de produits pharmaceutiques, n'est pas en mesure de nous apprendre comment exercer un contrôle direct sur notre état d'esprit. Avec cet ouvrage, Tulku Thondup nous offre une synthèse magistrale des méthodes de la tradition tibétaine qui mènent à la paix intérieure. Il va plus loin que dans L'infini pouvoir de guérison de l'esprit et propose ici un vaste assortiment de pratiques destinées à cultiver la paix de l'esprit et par-là même induire le bien-être physique. Alors même que la médecine moderne continue à se développer, la connaissance ancienne et ses moyens de guérir le corps et l'esprit, sont maintenant accessibles en Occident comme ils ne l'ont jamais été. Pourquoi ne pas nous ouvrir aux deux ?

Guérir l'esprit : le colloque de Bodhgaya
livres
Année : 2004
Auteur : Lama Denys
Editeur : A MICHEL
Description : La médecine moderne tend encore à dissocier la guérison du corps et celle de l'esprit. Devant cette insuffisance, de nombreuses traditions font rimer santé et sainteté, et placent le souci d'une thérapie globale au centre de leurs préoccupations. Lors d'un pèlerinage sur le lieu d'éveil du Bouddha, trois figures importantes de la spiritualité d'aujourd'hui ont choisi de partager leur expérience. Jean-Yves Leloup, Faouzi Skali et Lama Denys Teundroup comparent les traditions chrétienne orthodoxe, soufie et bouddhiste tibétaine : comment, par la discipline de l'esprit et le pèlerinage intérieur, s'affranchir des afflictions majeures du mental ? Face à la mélancolie, à l'insensibilité émotionnelle, comment la prière et l'art peuvent-ils devenir des outils thérapeutiques ? Quels effets peut-on en attendre sur la santé du corps ? Autant de questions millénaires qui reçoivent ici des réponses actuelles.

Yoga tibetain : Kum Nye : massages & postures
livres
Année : 2002
Auteur : Tarthang Tulku
Editeur : PARIS PARI
Description : Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d'auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide. Kum Nye nous apprend "comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans notre vie quotidienne". Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens. Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie.