L'intelligence émotionnelle : comment transformer ses émotions en intelligence
livres
Année : 1998
Auteur : Daniel Goleman
Editeur : J AI LU
Description : Un passionnant voyage au pays des émotions pour découvrir des sentiments inexplorés La conception traditionnelle de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain: les réactions émotionnelles. Le QI n'est pas le seul critère; il existe une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle, que l'on peut stimuler et développer dès l'enfance. Refuser d'écouter ses émotions peut entraîner une instabilité générale, alors que maîtrise de soi, motivation, respect d'autrui sont autant de qualités pour réussir. Daniel Goleman nous invite à accepter nos émotions, pour développer une nouvelle forme d'intelligence
Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel
livres
Année : 2010
Auteur : Eckhart Tolle
Editeur : J AI LU
Description : Selon l'auteur, c'est dans le moment présent que se trouvent le bonheur et la clef de l'esprit. Ces cartes sont une aide précieuse pour mettre en oeuvre la pratique du moment présent. Grâce à leur lecture, il est possible, à n'importe quel moment de la journée, de se recentrer sur l'essentiel et de s'ouvrir à davantage de paix, de créativité et de bonheur.
L'art du bonheur dans un monde incertain : Document
livres
Année : 2013
Auteur : Dalai Lama XIV (1935-....)
Editeur : J AI LU
Description : Dans ces entretiens avec Howard Cutler, le Dalaï-Lama poursuit sa réflexion sur le bonheur en s'interrogeant sur la relation que chacun entretient avec les autres. D'un côté, il aborde sans concession la question des préjugés, de la violence, de la peur, du racisme. De l'autre, il souligne l'effet positif que peuvent avoir l'empathie et la compassion sur notre capacité à atteindre le bonheur. Soucieux d'éviter la pure spéculation religieuse ou philosophique, il propose des conseils empreints d'une lumineuse sagesse, mais aussi pragmatiques et en phase avec notre temps.
L'art du bonheur : 1
livres
Année : 2000
Auteur : Dalaï lama XIV
Editeur : ED J AI LU
Description : Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra «oui» sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer. Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.
L'art du bonheur : 2
livres
Année : 2005
Auteur : Dalaï lama XIV
Editeur : J AI LU
Description : Après le succès planétaire de L'Art du bonheur 1 , le Dalaï-Lama approfondit son exploration de ce sentiment, le but, selon lui de toute notre existence. Au fil de sa conversation avec Howard Cutler, il aborde la plus courante des activités humaines, celle qui occupe une grande partie de notre vie : le travail. En maître inspiré autant qu'en être humain, il nous livre ses propres réflexions, mais aussi ses questions : quel est le rapport entre la perception de soi et le travail ? quelles sont les principales sources d'insatisfaction dans le travail et comment y remédier ? comment faire face aux conflits avec ses collègues ? Un document rare, plein de force et de grâce, où le Dalaï-Lama propose une mise en application de sa philosophie pour aider chacun à atteindre le bonheur dans l'activité professionnelle.
Sagesse du bouddhisme tibétain
livres
Année : 2008
Auteur : Dalaï lama XIV
Editeur : J AI LU
Description : Anthologie des messages spirituels du Dalaï-lama sur la défense des droits de l'homme, la responsabilité universelle de chacun devant tous, la recherche d'un humanisme et d'une éthique séculière, la nécessité du dialogue religieux.
Le miracle de la pleine conscience : Manuel pratique de méditation
livres
Année : 2008
Auteur : Thich Nhât Hanh
Editeur : J AI LU
Description : Le miracle de la pleine conscience La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie, que ce soit en mangeant une mandarine, en jouant avec des enfants ou en faisant la vaisselle. Les principes simples et directs qu'énonce le célèbre maître zen Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors. Par cet enseignement, où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de la vie au fil de notre quotidien, à apprécier chaque minute, chaque seconde du miracle de la réalité. Le miracle de la Pleine Conscience nous apprend à retrouver l'émerveillement de l'enfant devant le monde et à nous reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde.
Guide pratique du bouddhisme
livres
Année : 1997
Auteur : Richard Brahimi
Editeur : ED J AI LU
Description : Le bouddhisme existe depuis trois millénaires. Religion orientale de la vie et de la tolérance, il intrigue et passionne l'Occident au point que les conversions s'y multiplient. Amour, ascèse, incarnation, mantra, maya, zen : de A à Z, ce guide pratique du bouddhisme éclaire le vocabulaire, les rites et le fonctionnement de cette science de l'esprit. Il répond à toutes les questions que vous vous posez sur les origines et les applications modernes du bouddhisme. Qu'est-ce que la voie du Milieu ? Le tour aux Trésors ? Quels sont les trois poisons ? Les trois grands préceptes ? Le noble octuple sentier ? Les neuf grandes épreuves ? Ecole de vie et de tolérance, le bouddhisme est plus que jamais adapté aux exigences et aux besoins de l'homme moderne