La méditation de pleine conscience
Corinne Isnard-Bagnis
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Introduction à la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine, ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété ainsi que l'amélioration de la qualité de vie, la diminution de certains symptômes de maladies chroniques et le renforcement du bien-être …
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Exemplaires
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Description
- Titre(s)
- La méditation de pleine conscience
- Auteur(s)
- Corinne Isnard-Bagnis (Auteur)
- Collation
- 1 vol. (126 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 18 x 12 cm
- Collection(s)
- Que sais je ?
- Année
- 2023
- Sujet(s)
- Pleine conscience
- Livres et Vidéos
- Amélioration et analyse personnelles
- Genre
- Philo, psycho
- Identifiant
- 2-7154-1793-4
- Langue(s)
- français
- Notes
- Bibliographie.
- Résumé
- Introduction à la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine, ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété ainsi que l'amélioration de la qualité de vie, la diminution de certains symptômes de maladies chroniques et le renforcement du bien-être physique, mental et social qui en découlent. Electre 2023
- Prix
- 10 EUR
- Editeur(s)
- Que sais-je ?
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