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Titre(s): Éloge de la lucidité
Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteur(s): Ilios Kotsou (Auteur)Christophe André (Narrateur)Matthieu Ricard (Auteur de la postface)
Collation: 282 p. ; 18 cm
Collection(s): Poche Marabout. Psy
Année: 2019
Sujet(s): Bonheur (philosophie)Sérénité Réalisation de soi
Identifiant: 2-501-09926-5
Langue(s): français
Résumé: Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous. Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur : chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ; la nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ; la course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ; celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes). Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres. Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.
Prix: 6,50 EUR
Editeur(s): Marabout

Liste des exemplaires
n°	Bibliothèque	Cote
1	Sangha Loka	KOT

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