J'arrête d'être addict ! : grâce à l'autohypnose

Livre 2016 Société

Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les addictions ne sont pas une fatalité et …

Description

Titre(s): J'arrête d'être addict !
grâce à l'autohypnose
21 jours pour changer
Auteur(s): Olivier Lockert (Auteur)Gérard Cervi (Auteur)
Collation: 1 vol. (VI-206 p.) ; ill. ; 19 cm
Année: 2016
Genre: Société
Identifiant: 2-212-56508-9
Langue(s): français
Résumé: Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les addictions ne sont pas une fatalité et des solutions existent ! Olivier Lockert et Gérard Cervi réunissent leur expertise pour vous aider, grâce à l'autohypnose, à mettre fin de manière naturelle aux addictions qui vous empoisonnent la vie. Des protocoles sur-mesure adaptés à chaque addiction pour en venir à bout. Des exercices pour expérimenter les phénomènes d'hypnose et stabiliser vos acquis. Des plans d'action pour optimiser les bienfaits des exercices. Les réponses des experts à toutes vos questions. Grâce à cet ouvrage, libérez-vous enfin et retrouvez votre légèreté !
Editeur(s): Eyrolles